Pour les adolescents et les adultes à partir de 14 ans, la self defense et le cardio training deviennent des moyens d'atteindre de nouveaux sommets physiques et mentaux. Ils se lancent dans un voyage de découverte de soi, d'amélioration personnelle et de réalisation de leurs objectifs sportifs. Nos instructeurs qualifiés les encadrent avec passion et dévouement.